Les horaires des cours:
| Lundi | Mercredi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|
| Base (5-10 ans / selon niveau) | . | 17H à 18H | . | . |
| Avancée – ados (10-15 ans / selon niveau) | . | 18H à 19H | . | . |
| Adultes Tous niveaux | 19H à 20H30 | 19H à 20H30 | . | . |
| Adultes Perfectionnement | . | . | 18H à 19H | . |
| Balintawak | . | . | . | 10H30 à 12H |
Les pratiquants doivent se présenter à la salle environ 10 minutes avant le début du cours, afin que celui-ci puisse commencer à l’heure.
Le Karaté Shotokan Meylan est ouvert à tout pratiquant, quelque soit son niveau (du débutant au gradé).
Les cours sont basés sur l’étude des techniques fondamentales (pieds et poings), des katas et de leur interprétation (Bunkaï).
La mise en application des techniques (travail avec partenaire) tient également une place importante dans le déroulement des séances, avec des ouvertures fréquentes sur d’autres formes martiales (ju-tsu notamment). Ce dernier point donne lieu à des séance orientées « self-défense », où le travaille est orienté autour de situations de type « agressions », et sur les techniques à appliquer pour s’en dégager.
Enfin, le combat souple (jyu kumite) permet au pratiquant d’étoffer son apprentissage et de développer sa propre personnalité, tant au niveau technique que physique.
Enfants
Nous accueillons les enfants à partir de 7 ou 8 ans selon leur gabarit et leur maturité.
La plus grande attention est portée au respect de leur sécurité, et en aucun cas les coups ne sont portés. Tous les coups sont « contrôlés ».
Il y a 2 cours enfants, selon le niveau. Les cours se déroulent le mercredi, de 17 à 18h, et de 18 à 19h.
Entre 12 et 14 ans, et selon appréciation du professeur, l’enfant/ado peut passer dans le cours des adultes.
Adultes
Les entraînements adultes ont lieu tous les lundis et mercredis, de 19h à 20h30.
karaté Shotokan Meylan 